ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ МАННИК | Ложкой все смешал и готово!!! | Plum Pie Recipe

Дорогие любители сладкого и уютного десерта! Сегодня у меня есть для вас замечательный рецепт, который принесет радость и удовольствие вашему вкусу. Предлагаю приготовить вкуснейший манник — популярное блюдо из русской кухни. Манник имеет нежную текстуру, сладкий аромат и незабываемый вкус. Присоединяйтесь ко мне, и вместе мы создадим этот восхитительный десерт!

ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ МАННИК

Ингредиенты:

• 2 яйца
• 190 гр сметаны
• 150 гр муки
• Щепотка соли
• 150 гр сахара
• 190 гр манки
• 2 столовые ложки меда
• 140 гр сливочного масла
• 2 чайные ложки разрыхлителя
• 400 гр слив

Поэтапное приготовление:

Шаг 1: Подготовка теста

1. Разогрейте духовку до 180 градусов. Подготовьте форму для выпечки, смажьте ее сливочным маслом или покройте пергаментной бумагой.
2. В миске смешайте яйца, сметану и сахар. Взбейте их венчиком до однородности.
3. Добавьте муку, манку, соль и разрыхлитель. Тщательно перемешайте, чтобы все ингредиенты хорошо соединились и образовалось однородное тесто.

Шаг 2: Приготовление манника

1. Разлейте тесто в подготовленную форму для выпечки.
2. Равномерно распределите сливы по поверхности теста. Вы можете использовать свежие или консервированные сливы, предварительно обсушенные.
3. Поставьте форму с манником в разогретую духовку и выпекайте около 35-40 минут, или пока манник не приобретет золотистый цвет и не станет пружинистым на ощупь.

Шаг 3: Подача и украшение

1. Выньте готовый манник из духовки и оставьте его на некоторое время остыть.
2. После остывания полейте манник медом, чтобы добавить нежный сладкий вкус.

1. Подайте манник на стол, нарежьте его на порции и наслаждайтесь этим ароматным и сытным десертом. Манник отлично сочетается с чашкой ароматного чая или кофе.

Калорийность блюда:

Манник является относительно питательным десертом. Приблизительно одна порция манника (при условии равномерного разделения на 8 порций) содержит около 300-350 калорий.

Витамины в блюде:

Манник обладает содержанием витаминов группы В, таких как витамин В1 (тайамин), витамин В2 (рибофлавин), витамин В3 (ниацин) и витамин В6 (пиридоксин). Они играют важную роль в обмене веществ и поддержании нервной системы.

Польза блюда:

Манник является источником энергии благодаря содержанию углеводов, а также предлагает некоторую порцию белка и жиров. Кроме того, манник может быть основан на нежирной сметане и содержать сливы, которые являются источником клетчатки и некоторых витаминов.

Не забывайте добавить мой сайт «Receptynazimu.com» в избранное! Здесь вы найдете множество новых и интересных рецептов, советов по готовке и других полезных материалов. Посещайте нас чаще, чтобы быть в курсе всех новинок и наслаждаться вкусной едой.

Приятного аппетита и радости от приготовления вкусного манника!