ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ МАННИК | Ложкой все смешал и готово!!! | Plum Pie Recipe

Дорогие любители сладкого и уютного десерта! Сегодня у меня есть для вас замечательный рецепт, который принесет радость и удовольствие вашему вкусу. Предлагаю приготовить вкуснейший манник — популярное блюдо из русской кухни. Манник имеет нежную текстуру, сладкий аромат и незабываемый вкус. Присоединяйтесь ко мне, и вместе мы создадим этот восхитительный десерт!
ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ МАННИК
Ингредиенты:
- 2 яйца
- 190 гр сметаны
- 150 гр муки
- Щепотка соли
- 150 гр сахара
- 190 гр манки
- 2 столовые ложки меда
- 140 гр сливочного масла
- 2 чайные ложки разрыхлителя
- 400 гр слив
Поэтапное приготовление:
Шаг 1: Подготовка теста
- Разогрейте духовку до 180 градусов. Подготовьте форму для выпечки, смажьте ее сливочным маслом или покройте пергаментной бумагой.
- В миске смешайте яйца, сметану и сахар. Взбейте их венчиком до однородности.
- Добавьте муку, манку, соль и разрыхлитель. Тщательно перемешайте, чтобы все ингредиенты хорошо соединились и образовалось однородное тесто.
Шаг 2: Приготовление манника
- Разлейте тесто в подготовленную форму для выпечки.
- Равномерно распределите сливы по поверхности теста. Вы можете использовать свежие или консервированные сливы, предварительно обсушенные.
- Поставьте форму с манником в разогретую духовку и выпекайте около 35-40 минут, или пока манник не приобретет золотистый цвет и не станет пружинистым на ощупь.
Шаг 3: Подача и украшение
- Выньте готовый манник из духовки и оставьте его на некоторое время остыть.
- После остывания полейте манник медом, чтобы добавить нежный сладкий вкус.
- Подайте манник на стол, нарежьте его на порции и наслаждайтесь этим ароматным и сытным десертом. Манник отлично сочетается с чашкой ароматного чая или кофе.
Калорийность блюда:
Манник является относительно питательным десертом. Приблизительно одна порция манника (при условии равномерного разделения на 8 порций) содержит около 300-350 калорий.
Витамины в блюде:
Манник обладает содержанием витаминов группы В, таких как витамин В1 (тайамин), витамин В2 (рибофлавин), витамин В3 (ниацин) и витамин В6 (пиридоксин). Они играют важную роль в обмене веществ и поддержании нервной системы.
Польза блюда:
Манник является источником энергии благодаря содержанию углеводов, а также предлагает некоторую порцию белка и жиров. Кроме того, манник может быть основан на нежирной сметане и содержать сливы, которые являются источником клетчатки и некоторых витаминов.
Не забывайте добавить мой сайт «Receptynazimu.com» в избранное! Здесь вы найдете множество новых и интересных рецептов, советов по готовке и других полезных материалов. Посещайте нас чаще, чтобы быть в курсе всех новинок и наслаждаться вкусной едой.
Приятного аппетита и радости от приготовления вкусного манника!