Тушеная картошка с курицей

Приветствую всех читателей! Я рада иметь возможность поделиться с вами своим опытом и знаниями. Сегодня я хочу рассказать вам о вкусном и полезном блюде — тушеной картошке с курицей. Это блюдо просто в приготовлении, богато белком и углеводами, а также имеет приятный и насыщенный вкус. Я уверена, что вы оцените это блюдо и добавите его в свой рацион. которые можно легко найти в любом продуктовом магазине. Также это блюдо очень питательное и сытное, что делает его идеальным для ужина или обеда. Я уверена, что вы останетесь довольны результатом и захотите приготовить этот рецепт снова и снова.

Тушеная картошка с курицей

Тушеная картошка с курицей — это простое, но очень вкусное и питательное блюдо. Этот рецепт подойдет как для обеда, так и для ужина, и отлично подойдет для тех, кто следит за своим рационом. В этом рецепте я поделюсь с вами, как приготовить тушеную картошку с курицей.

Ингредиенты:

Пошаговое приготовление:

Шаг 1:
Очистите картофель и нарежьте его кубиками среднего размера. Нарежьте куриное мясо на небольшие кусочки.

Шаг 2:
Нарежьте лук и чеснок мелко.

Шаг 3:
Разогрейте растительное масло в большой сковороде на среднем огне.

Шаг 4:
Добавьте лук и чеснок в сковороду и обжаривайте, помешивая, в течение 2-3 минут до мягкости.

Шаг 5:
Добавьте куриное мясо в сковороду и обжаривайте, помешивая, в течение 5-7 минут до золотистого цвета.

Шаг 6:
Добавьте картофель и томатную пасту в сковороду и перемешайте.

Шаг 7:
Добавьте куриной бульон в сковороду, посолите и поперчите по вкусу.

Шаг 8:
Поставьте крышку на сковороду и готовьте на среднем огне до тех пор, пока картофель не станет мягким и пропитанным ароматной куриной жидкостью. Это займет примерно 20-25 минут.

Шаг 9:
Готовую тушеную картошку с курицей посыпьте свежей зеленью и подавайте горячей.

Подача и оформление блюда:

Тушеную картошку с курицей можно подавать горячей на большой тарелке или в глубокой миске. Сверху можно посыпать свежей зеленью для добавления аромата и вкуса.

Калорийность блюда:

Примерно 300 калорий на 100 грамм.

Что можно добавить или изменить в блюде:

Вы можете добавить к блюду свежие овощи, такие как морковь или болгарский перец, чтобы придать ему дополнительный аромат и вкус.

Витаминная польза блюда:

Тушеная картошка с курицей богата белком, углеводами и витаминами B6 и C. Картофель является богатым источником калия, который помогает поддерживать здоровое сердце и нервную систему. Курица является богатым источником белка, который помогаетподдерживать здоровые мышцы и ткани.

Вкусовые качества блюда:

Тушеная картошка с курицей — это блюдо с насыщенным вкусом и ароматом. Картофель и курица прекрасно сочетаются вместе, создавая богатый и сытный вкус.

История блюда:

Тушеная картошка с курицей — это блюдо, которое было придумано многие годы назад, когда люди готовили еду на костре. Это блюдо было очень популярным среди фермеров и крестьян, так как картофель и курица были дешевыми и легко доступными ингредиентами.

Аналогичные рецепты:

Вы можете приготовить тушеную картошку с курицей по-другому, добавляя в нее различные специи и овощи. Вы можете использовать также ингредиенты, такие как грибы, баклажаны или сладкий перец, чтобы придать блюду разнообразный вкус и аромат.